您现在的位置：
长骨刺没那么可怕
2026/04/06 10:15
骨刺，学名叫"骨质增生"，长了骨刺并不可怕，也不用紧张，更没有必要去花大价钱买一大堆声称可以消除骨刺的各种药物。长骨刺就和脸上长皱纹一样，是我们人体衰老的一种表现，而且在一定程度上讲，骨刺是有好处的，像脊柱的间盘退变、其他诸关节退变后局部会出现不稳定，长骨刺可以增加局部稳定，所以骨刺是关节失稳之后一个正常的代偿生理反应。
大多数骨刺是不引起症状的，也不需要治疗，如腰椎前缘出现的骨刺，膝关节股骨髁或者胫骨平台的侧缘出现的骨刺在拍片时很常见；只有特定部位的特殊骨刺才会产生相应症状，比如：颈腰椎关节突部位的骨刺有可能压迫神经或脊髓，导致身体出现疼痛或者麻木。
关节内的骨质增生，不但影响关节活动，还增加关节的磨损，这些会导致相应症状的骨刺才需要治疗。
骨刺也是我们正常的骨质结构，如果说某种药物能够把骨刺给吃没了，那么是不是也把我们的骨骼给吃没了呢？
临床上出现腰痛、关节痛的症状，绝大部分并不是骨刺引起的，我们医生平常能做的是，针对症状做相应的处理，比如休息、口服消炎止痛、活血通络药物，症状缓解了，但不是说明骨刺就没了；当然针对影响关节活动的关节内骨刺，可以进行关节镜下的微创骨赘切除。
如何延缓骨刺进展？或者说延缓关节退变老化呢？
最佳的办法是锻炼肌肉，提高关节的稳定性，增强对关节的保护；还可以采取一系列预防骨质疏松的措施，包括适量运动、补钙，增加骨密度。
正确理解、认识骨刺，不必谈骨刺色变，其实是人体逐渐衰老的一种正常的生理现象！
下一篇：
